Der Wunsch nach Entschleunigung

Unsere Zeit ist hektisch, schnell lebig, laut. Manchmal wünscht man sich, man hätte einen STOP Knopf. Manchmal wird einem alles zu viel, man braucht Zeit um durch zu atmen, um wieder ruhiger zu werden, die eigenen Batterien wieder aufzuladen und zu Kraft zu kommen.

ENTSCHLEUNIGUNG

Jeder muss für sich selbst entscheiden, wie man wieder zur Ruhe kommt. Doch Entschleunigung ist so wichtig.  Sie ermöglicht uns wieder zu uns selbst zu finden.

Möglichkeiten zur Entschleunigung: Raus in die Natur, ruhig auch mal einen Baum umarmen und sich da rein fühlen. Rieche die Natur, nimm sie bewusst wahr, hebe Laub auf, halte es in deinen Händen und fühle wie es sich anfühlt.

Nimm dir eine Handvoll Wald Erde und fühle sie bewusst, rieche daran, so kannst du dich mit der Natur verbinden und sie stärker wahrnehmen. Atme tief durch, fülle deine Lungen mit dieser Waldluft, komm zur Ruhe. Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Erlebnis.